25.01.2019

Im Wald baden. Jörg Meier

Knaur 2018. 191 Seiten
ISBN: 978-3-426-65836-9
19,99 Euro

Ein regelmäßiger Spaziergang im Wald unterstützt die Gesundheit. Denn die Waldluft ist reich an pflanzlichen Botenstoffen, die sich positiv auf Körper und Geist auswirken. Zur Erschließung eines eigenen Heilweges, der aus sieben Baumstationen für Glück und Gesundheit besteht, werden Methoden und Übungen ausführlich vorgestellt. In Japan ist das „Waldbaden“ (Shinrin Yoku) schon lange bekannt. Der Autor ist der erste Coach in Deutschland, der das Heilwissen der japanischen Waldmediziner auf die deutschen Wälder übertragen hat.

Empfohlen für alle Büchereien, in denen Literatur zu Trendthemen nachgefragt wird!

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Monika Kaless

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